Οι 4 κρυψώνες λίπους στο σώμα σας και πώς θα τις... λιώσετε

Δείτε τα κλασικά hotspots του λίπους στη γυναικεία σιλουέτα...

και πώς να τα εξαφανίσετε χωρίς νυστέρι.

Σημείο κλειδί: Στήθος
Ζήτω! Λίπος εκεί ακριβώς που το θέλετε! Αλλά μην βιάζεστε να χαρείτε. Αν ξαφνικά ανεβήκατε ένα νούμερο στο σουτιέν σας, ίσως σημαίνει ότι σύντομα θα αδιαθετήσετε. Και αν πραγματικά το στήθος σας έχει μεγαλώσει, χωρίς να έχετε πάρει βάρος, ίσως το έχετε παρακάνει με το τσιγάρο ή το ποτό. Σε αυτή την περίπτωση, η υφή του δέρματος στο στήθος σας θα θυμίζει αρκετά αυτή της κυτταρίτιδας, γιατί το συκώτι σας δεν θα δουλεύει σωστά λόγω τοξινών.
Διορθώστε το: Καπνίζοντας και πίνοντας λιγότερο φυσικά. Επίσης, όσο πιο "δυνατό" είναι ένα ποτό, τόσο περισσότερο επιβραδύνει τον μεταβολισμό σας, οπότε προτιμήστε ποτά με λιγότερο αλκοόλ.
Σημείο κλειδί: Χέρια
Ακόμη και αν διατρέφεστε σωστά και γυμνάζεστε 3 φορές την εβδομάδα, μπορεί να έχετε χαλάρωση και συσσωρευμένο λίπος στα μπράτσα και το εσωτερικό των χεριών σας. Καταρχήν, μπορείτε να κατηγορήσετε την μαμά σας για τα γονίδια που σας κληροδότησε και, επιπλέον, πρέπει να ξέρετε ότι ελάχιστες ασκήσεις είναι αρκετά αποτελεσματικές στο συγκεκριμένο σημείο.
Διορθώστε το: Ενσωματώνοντας στην διατροφή σας καλά λιπαρά, γιατί είναι αυτά που σας βοηθούν να καταπολεμήσετε τα κακά. Αρχίστε να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε ω3 λιπαρά οξέα, όπως φρέσκο τόνο και σολομό. Επίσης, γυμνάζετε συστηματικά τους τρικέφαλους (τους μυς στο πίσω μέρος των μπράτσων σας) με βαράκια του ενός κιλού.
Σημείο κλειδί: Στομάχι
Δυστυχώς, οι περισσότερες από εμάς είμαστε γενετικά καταδικασμένες να έχουμε περισσότερο λίπος σε αυτή την περιοχή σε σχέση με τους άντρες. Επιπλέον, οι μεγάλες αυξομειώσεις της γλυκόζης στο αίμα μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση, όπως και η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών, γιατί τα οιστρογόνα ενεργοποιούν τα ένζυμα που ευθύνονται για την αποθήκευση λίπους.
Διορθώστε το: Μειώνοντας την κατανάλωση αλκοόλ και σταθεροποιώντας τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα σας. Τρώτε πρωινό και υγιεινά σνακ μέσα στην ημέρα, για να κρατήσετε την ενέργειά σας σε υψηλό επίπεδο και να αντισταθείτε σε ένα παχυντικό σνακ αργότερα. Και αν τίποτα από τα παραπάνω δεν έχει αποτέλεσμα, ίσως ήρθε η ώρα για ένα τσεκ-απ, γιατί το επίμονο πάχος στο στομάχι ίσως είναι πρόωρο ίχνος διαβήτη, υψηλής αρτηριακής πίεσης ή καρδιοπάθειας.
Σημείο κλειδί: Γοφοί, μηροί, γλουτοί
Αν κάνετε καθιστική ζωή, έχετε περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσετε συσσωρευμένο λίπος σε αυτές τις περιοχές, γιατί το λεμφικό σας σύστημα, που βοηθάει στην αποβολή των παχυντικών τοξινών, επιβραδύνεται αισθητά. Επιπλέον, αν η διάθεσή σας είναι στα κάτω της, υπάρχει η πιθανότητα να πάρετε βάρος σε αυτές τις περιοχές.
Διορθώστε το: Βάζοντας στο πρόγραμμά σας συχνούς περιπάτους για να αδειάσετε το μυαλό σας. Δοκιμάστε επίσης μασάζ σώματος με την ειδική βούρτσα, ξεκινώντας από τους αστραγάλους και συνεχίζοντας προς τα πάνω. Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία, καταπολεμάει την κυτταρίτιδα και βοηθάει το λεμφικό σύστημα να λειτουργήσει σωστά. Και μην ξεχνάτε το νερό. Περίπου 1½ λίτρο καθημερινά είναι απαραίτητο για να δείτε αποτελέσματα.

ncosmo

Το σπαράγγι είναι αφροδισιακό. Σας προτείνουμε θρεπτικά πιάτα!

Το σπαράγγι είναι ένα άγριο χόρτο και άρχισε να καλλιεργείται στην Ελλάδα από το 1960. Το βρίσκουμε την άνοιξη απο Μάρτιο εως Μάιο.
Περιέχει 90-95% νερό. Ανάλογα με το χρώμα τους διακρίνονται σε άσπρα, ιώδη και πράσινα.

Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Γιούλη Φραγκιαδουλάκη Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Bsc. Επιστημονική Υπεύθυνη ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Ηράκλειο Κρήτης Ιδρυτικό Μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.

Μερικές από τις ιδιότητες του σπαραγγιού είναι:
Διουρητικό
Αφροδισιακό
Αντικαρκινικό
Ενισχυτικό μνήμης

Το σπαράγγι είναι πλούσιο σε :
Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
Φυλλικό οξύ
Θειαμίνη (Β1)
Ριβοφλαβίνη (Β2)
Νιασίνη (Β3)
Βιταμίνη C
Βιταμίνη Ε
Καροτένιο
Φώσφορο
Ασβέστιο
Μαγνήσιο
Κάλιο
Νάτριο (χαμηλή περιεκτικότητα)
Ασπαραγίνη (η οποία έχει διουρητική δράση)
Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, με αποτέλεσμα να έχει την ικανότητα να καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες.
Περιέχει επίσης φυτικές ίνες που βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου και την μειωμένη απορρόφηση του λίπους.
Το κάλιο, η βιταμίνη Ε και φυλλικό οξύ που περιέχει έχουν αντιγυραντικές ιδιότητες (καθυστερούν το γήρας).
Λέγεται ότι το σπαράγγι θεωρείται ως αφροδισιακό λόγω του σχήματος του.
Το φυλλικό οξύ που περιέχει βοηθά στην αποτροπή των βλαβών του DNA, έτσι φαίνεται ότι μπορεί να προλάβει ορισμένες μορφές καρκίνου.
Άλλη μια ιδιότητα του φυλλικού οξέος είναι η μείωση του πόνου της φλεγμονής και η μείωση του κινδύνου των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Έρευνες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη Κ προλαμβάνει την οστεοπόρωση και βοηθάει στην πήξη του αίματος.

Προτάσεις για νόστιμα πιάτα με σπαράγγι

Φτιάξτε νόστιμα και θρεπτικά πιάτα….
Σούπα
Ομελέτα
Βραστά (σαλάτα)
Στο wok (κινέζικο ρύζι)
Στη σχάρα ή στο φούρνο (με αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο)
Ζυμαρικά & Ρυζότο με σπαράγγι
Κέικ αλμυρό ή Πίτα με σπαράγγι
Ψάρι με σπαράγγι
Κεφτεδάκια με σπαράγγι
Κοτόπουλο & Χοιρινό ή Μοσχάρι με σπαράγγι
Τάρτα με σπαράγγι
Σουφλέ με σπαράγγι
Σαγανάκι με σπαράγγι

Με το μαγείρεμα μειώνονται κάποια θρεπτικά συστατικά όπως :
Θερμίδες (-6 kcal)
Πρωτεΐνες (- 0,3gr)
Υδατάνθρακες (- 1,4gr)
Κάλιο (- 95mg)
Νάτριο (- 1 mg)
Φώσφορος (- 12mg)
Σίδηρος (- 0,4mg)
Θειαμίνη (- 0,5mg)
Νιασίνη (- 0,1mg)
Φυλλικό οξύ (- 10 mg)
Βιταμίνη Ε (- 0,79mg)

Έτσι το ιδανικό είναι να καταναλώνουμε το σπαράγγι, ωμό ώστε να λαμβάνουμε το μέγιστο από τα θρεπτικά συστατικά που μας χαρίζει.
life2day.gr

Μαλακώντας: Χτύπησαν και έκλεψαν 95χρονο

Τον χάρο με τα μάτια του είδε 95χρονος άνδρας όταν ξύπνησε και είδε πάνω από το κρεβάτι του τρεις ληστές.
 

Οι δράστες κρατούσαν μαχαίρι και λοστό. Τον απείλησαν, τον χτύπησαν και ζήτησαν τα χρήματά του. Οι άγνωστοι δράστες φαίνεται πως ήταν αποφασισμένοι για όλα.

 Ο ηλικιωμένος δεν ήταν σε θέση να αντιδράσει.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες του lamiastar.gr, τους έδωσε 800 ευρώ, εκείνοι πήραν και την καραμπίνα του και εξαφανίστηκαν.

Το περισταστικό συνέβει 35 λεπτά μετά τα μεσάνυχτα στην Μαλακώντα στην Εύβοια. Η αστυνομία που ενημερώθηκε έκανε εκτεταμένες έρευνες στην περιοχή χωρίς όμως να εντοπίσει τους ληστές.

ΣΟΚ - Κάνηθος: Τον δολοφόνησαν αφού τον λήστεψαν, τον φίμωσαν και τον έδεσαν χειροπόδαρα!

Φιμωμένος και δεμένος χειροπόδαρα βρέθηκε τελικά ο άτυχος 79χρονος στο συνοικισμό Κάνηθος γεγονός που οδήγησε την αστυνομία σε άμεση αναζήτηση των ληστών που τον δολοφόνησαν.

Από τους αστυνομικούς που έσπευσαν στο σημείο, βρέθηκε ο 79χρονος μέσα στο υπνοδωμάτιο της οικίας του, δίπλα στο κρεβάτι, φιμωμένος με μονωτική ταινία και δεμένος στα χέρια και στα πόδια με πλαστικά καλώδια (κλιπς).

Σύμφωνα με τις αστυνομικές έρευνες, διαπιστώθηκε διάρρηξη παραθύρου της οικίας του, χωρίς μέχρι τώρα να έχει εξακριβωθεί η αφαίρεση αντικειμένων, καθώς ο θανών διέμενε μόνος του.

Από τα μέχρι στιγμής στοιχεία, που έχουν συλλέξει οι αστυνομικοί, προκύπτει περίπτωση εγκληματικής ενέργειας, ενώ στο σημείο κλήθηκε και προσήλθε Ιατροδικαστής.

Την προανάκριση διενεργεί το Τμήμα Ασφαλείας Χαλκίδας και έχει ήδη παραγγελθεί νεκροψία-νεκροτομή, προκειμένου να διαπιστωθούν τα αίτια και ο χρόνος θανάτου.

Η παρουσίαση του 2ου Ελληνορωσικού Επενδυτικού Συνεδρίου

ΚΑΜΙΑ ΑΝΤΙΡΡΗΣΗ ΓΙΑ ΤΕΤΟΙΑ ΘΕΑΜΑ, ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΟΥΣΊΑ....

H παρουσίαση του 2ου Ελληνορωσικού Επενδυτικού Συνεδρίου, με θέμα: «Το νέο οικονομικό μοντέλο των σχέσεων της Ρωσίας με την Ελλάδα στον τομέα των επενδύσεων και της καινοτομίας» θα γίνει τη Δευτέρα.

Το πάνελ των ομιλητών αποτελείται από τους: 

1. Δήμαρχο Ερέτριας κ. Βασίλη Βελέντζα, 

2. Εκτελεστικό Γραμματέα Επιτροπής Εμπορικών και Οικονομικών Σχέσεων με την Ελλάδα Εμποροβιομηχανικού Επιμελητηρίου Μόσχας κ. Βαντίμ Σκριάμπιν, 

3. Εκπρόσωπο Περιφερειακής Ενότητας Εύβοιας, Υπεύθυνο τουριστικής προβολής κ. Νίκο Πέππα, 

4. Α’ Γραμματέα της Πρεσβείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας στην Ελλάδα κ. Βασιλιέφ Μαξίμ, 

5. Αντιδήμαρχο Δήμου Χαλκιδέων υπεύθυνο τουριστικής προβολής του Δήμου, κ. Κων/νο Ρουσόπουλο, 

6. Πρόεδρο ΔΟΑΠΠΕΧ υπεύθυνη για τις πολιτιστικές εκδηλώσεις κ.Ζλακώνη Λίλιαν, 

7. Επίτιμο Πρόεδρο του Ιδρύματος Αγ. Ιωάννου Ρώσου Μόσχας κ.Σίμο Κεδίκογλου.

Άντε να δούμε πότε θα έρθουν οι Ρώσοι για επενδύσεις στην Εύβοια ή για τουρισμό, εκτός αν η "δραστηριότητα" εξαντλείται σε συνέδρια και τα ... κουνέλακια του ρώσικου Playboy (καλοδεχούμενα είναι ιδιαίτερα από τον.. αντρικό πληθυσμό, αλλά δεν λύνουν το πρόβλημα)...

Ο Αρχιεπίσκοπος και 4 Μητροπολίτες στη Σκόπελο

ΜΕΓΑΛΕΙΩΔΗΣ Η ΥΠΟΔΟΧΗ

Το Σάββατο 19 Μαΐου 2012 το μεσημέρι, έφτασαν στην πανέμορφη και γραφική Σκόπελο των Βορείων Σποράδων, η οποία εκκλησιαστικά υπάγεται στην Ιερά Μητρόπολη Χαλκίδος, ο Μακαριώτατος Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ. Ιερώνυμος και οι Σεβασμιώτατοι Μητροπολίτες Δημητριάδος κ. Ιγνάτιος, Κορίνθου κ. Διονύσιος και Θηβών και Λεβαδείας κ. Γεώργιος, άπαντες προσκεκλημένοι του οικείου Ιεράρχου, Μητροπολίτου Χαλκίδος, Ιστιαίας και Βορείων Σποράδων κ. Χρυσοστόμου.

Η επίσκεψη αυτή πραγματοποιείται, με αφορμή τις εκδηλώσεις επετειακού χαρακτήρα, τις οποίες διοργανώνουν κατά το φετινό έτος 2012 η Ιερά Μητρόπολη Χαλκίδος και ο Δήμος Σκοπέλου, για την συμπλήρωση 1650 ετών από το μαρτύριο του Αγίου Ρηγίνου, πολιούχου Σκοπέλου (25-2-362 μ.Χ.), 400 ετών από την ίδρυση της Ιεράς Μονής Τιμίου Προδρόμου Σκοπέλου (1612 μ.Χ.) και 300 ετών από την επανίδρυση της Ιεράς Μονής Ευαγγελισμού της Θεοτόκου Σκοπέλου (1712 μ.Χ.).

ΑΠΟ ΤΗΝ ΥΠΟΔΟΧΗ

Ο Μακαριώτατος κ. Ιερώνυμος και οι Σεβασμιώτατοι Μητροπολίτες με τις τίμιες συνοδείες των, έφθασαν στην Σκόπελο το μεσημέρι του Σαββάτου, όπου έγιναν δεκτή με επισημότητα αλλά και σεμνότητα από τον Ιερό Κλήρο της Νήσου, με επικεφαλής τον Πρωτοσύγκελλο της Ι. Μητροπόλεως Αρχιμ. Νικόδημο Ευσταθίου και τον Αρχιερατικό Επίτροπο της Νήσου Πρωτοπρεσβ. Νικόλαο Κασσανδριανό, τον Δήμαρχο Σκοπέλου κ. Γεώργιο Μιχελή και μέλη του Δημοτικού Συμβουλίου, τους Διοικητές των Αστυνομικών και Λιμενικών Αρχών, εκπροσώπους πολιτιστικών Συλλόγων, παιδιά ντυμένα με παραδοσιακές σκοπελίτικες στολές, τα οποία καλωσόρισαν τον Μακαριώτατο και τους Σεβασμιωτάτους, προσφέροντας τους λουλούδια, παιδιά των Ενοριακών Κατηχητικών Συνάξεων της Νήσου και πλήθος ευσεβών Σκοπελιτών, οι οποίοι αυθόρμητα προσήλθαν για να καλωσορίσουν τους Υψηλούς προσκεκλημένους του Σεβασμιωτάτου Ποιμενάρχου των.
Μετά από μια σύντομη ξεκούραση, ο Αρχιεπίσκοπος κ. Ιερώνυμος, οι Αρχιερείς, ο Ιερός Κλήρος, ο Δήμαρχος κ. Μιχελής και ο Αστυνομικός Διοικητής, επισκέφθηκαν πρώτα την Ιερά Μονή Τιμίου Προδρόμου, όπου μετά από μιά σύντομη Δέηση στο Καθολικό της, ο Μακαριώτατος συνομίλησε με τις δύο γερόντισσες Μοναχές, την Ηγουμένη Σωφρονία και την Ματρώνα, οι οποίες επί ήμισυ και πλέον του αιώνος ασκούνται εκεί και «φυλάσσουν» τον Τόπο αυτό και τους εν Αυτώ Αγίους, σε συνεργασία με τον εκτελούντα χρέη Ηγουμενοσυμβουλίου Αρχιμ. Αλέξιο Παπασταμούλο, Εφημέριο της Γλώσσας Σκοπέλου.

Στη συνέχεια, έγινε επίσκεψη στην Ιερά Μονή Μεταμορφώσεως του Σωτήρος, ο οποίος αποτελεί Μετόχιο της Ιεράς Μονής Ξενοφώντος του Αγίου Όρους, την οποία φροντίζει ο αγιορείτης ιερομόναχος Διονύσιος Ξενοφωντινός. Μετά από την Δέηση στο Καθολικό της Ιεράς Μονής, ο Μακαριώτατος κ. Ιερώνυμος, οι άγιοι Αρχιερείς και οι συνοδοί των έγιναν κοινωνοί της αβραμιαίας φιλοξενίας του π. Διονυσίου, με τα παραδοσιακά μοναστηριακά κεράσματα.

ΣΤΗΝ Ι.Μ. ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΤΡΙΑΣ

Τελευταίος σταθμός υπήρξε η Ιερά Μονή του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου Σκοπέλου, όπου ασκείται η Ηγουμένη Μοναχή Μαριάμ, που μαζί με την πρωτοβουλία και την ανύστακτη φροντίδα του εκτελούντος χρέη Ηγουμενοσυμβουλίου της Ι. Μονής Αρχιμ. Αλεξίου Παπασταμούλου, έχουν επιδοθεί στην συντήρηση και ανάδειξη των ιερών Εικόνων και λοιπών ιστορικών κειμηλίων, ώστε να σωθούν από την φθορά του χρόνου. Όλοι θαύμασαν ιδιαιτέρως τον εξαιρετικής τέχνης ξυλόγλυπτο δεσποτικό θρόνο, ο οποίος συντηρήθηκε και αποκαταστάθηκε, ύστερα από πρωτοβουλία του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Χαλκίδος κ. Χρυσοστόμου, δι’ εξόδων της Ιεράς Μητροπόλεως Χαλκίδος.
Στην Ιερά Μονή του Ευαγγελισμού, με τον συντονισμό του π. Αλεξίου και την φροντίδα εθελοντριών κυριών, φίλων της Μονής, παρετέθη δείπνο στον Αρχιεπίσκοπο κ. Ιερώνυμο, τους Μητροπολίτες και τους συν αυτοίς.

Κατά την Κυριακή 20 Μαΐου, στην Ιερά Μονή Αγίου Ρηγίνου Σκοπέλου θα τελεσθεί ο Όρθρος και η Πανηγυρική Θεία Λειτουργία, προεξάρχοντος του Μακαριωτάτου Αρχιεπισκόπου Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ. Ιερωνύμου, με την συμμετοχή και των Σεβασμιωτάτων Μητροπολιτών Δημητριάδος και Αλμυρού κ. Ιγνατίου, Κορίνθου κ. Διονυσίου, Θηβών και Λεβαδείας κ. Γεωργίου και Χαλκίδος κ. Χρυσοστόμου, σε απ’ ευθείας αναμετάδοση από τον Ρ/Σ της Εκκλησίας της Ελλάδος.

Το μεσημέρι, ο Μακαριώτατος κ. Ιερώνυμος θα παραβρεθεί στο επίσημο γεύμα που θα παρατεθεί προς τιμήν του από τον Δήμαρχο Σκοπέλου και το απόγευμα θα εγκαινιάσει την Έκθεση Αγιογραφίας και συντηρηθέντων Ι. Κειμηλίων «ΜΙΑ ΔΟΞΑ, ΜΙΑ ΠΟΡΕΙΑ (από τις απαρχές της Ορθόδοξης Αγιογραφίας στην συντήρηση των φορητών Εικόνων και ξυλογλύπτων) – 20.5.2012 έως 28.10.2012» στο Πολιτιστικό Κέντρο ΓΕΩΡΓΑΡΑ, στην Χώρα Σκοπέλου.

Πήγε στον κρατούμενο γιο της ηρωίνη μέσα σε σαμπουάν!

Το σαμπουάν που πήγε να δώσει στον κρατούμενο γιο της μια μητέρα, δεν έκανε… σαπουνάδα! Μέσα, υπήρχαν δυο συσκευασίες που περιείχαν ηρωίνη...
αλλά δεν πέρασε απαρατήρητη από τους αστυνομικούς στα κρατητήρια του τμήματος Ρόδου.
Η 44χρονη μητέρα μετέφερε αρκετά πράγματα κατά την διάρκεια του επισκεπτηρίου στον 23χρονο γιο της. Μεταξύ αυτών ήταν και το μπουκάλι με το σαμπουάν, στο οποίο οι αστυνομικοί βρήκαν επιμελώς κρυμμένες τις δυο συσκευασίες με ηρωίνη βάρους 3,3 γραμμαρίων και έστειλαν την μητέρα να κάνει… παρέα στο γιό της πίσω από τα κάγκελα!
Κατά την προανάκριση αποκαλύφθηκε ότι η 44χρονη είχε παραλάβει το σαμπουάν με τα ναρκωτικά από έναν φίλο του κρατουμένου γιου της, ο οποίος δεν βρέθηκε και αναζητείται.
Σε βάρος του και σε βάρος μητέρας και γιου που θα οδηγηθούν στον εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Ρόδου, αναφέρει το protothema.gr, σχηματίστηκε δικογραφία για εισαγωγή ναρκωτικών σε κρατητήρια.
http://greekznews.blogspot.com

"Γίνε Αγρότης": Σύνθημα - πρόκληση για νέους και όχι μόνο

"Γίνε Αγρότης": Μ΄αυτό το σύνθημα - πρόκληση γίνεται μια σημαντική προσπάθεια από μία ομάδα εξειδικευμένων ανθρώπων από την Χαλκίδα και από όλη την Εύβοια, για την δημιουργία δικτύωσης και επικοινωνίας μεταξύ των Ελλήνων Αγροτών της υπαίθρου και των Τελικών Καταναλωτών των αστικών κέντρων.

Λίγα λόγια από τους υπευθύνους αυτής της συγκεκριμένης προσπάθειας που πήρε τον τίτλο "Γίνε Αγρότης":
Ξεκινήσαμε το φιλόδοξο εγχείρημά μας με σκοπό να αναδιοργανώσουμε, να ανατρέψουμε, να «σπάσουμε» την αγορά και να προσφέρουμε μια καινοτόμο υπηρεσία δημιουργώντας ένα εργαλείο για να φέρουμε σε άμεση επαφή-επικοινωνία παραγωγούς και καταναλωτές. Η ιδέα προέκυψε από τον Δημήτρη Κουτσολιούτσο, ο οποίος και συγκέντρωσε μια ομάδα που αποτελείται από ανθρώπους με κοινό όραμα "μια καλύτερη ποιότητα ζωής στο αστικό κέντρο".

Είσαι αγρότης;
Εάν είσαι αγρότης, πλέον μπορείς εύκολα να διαθέσεις το χωράφι σου προς ενοικίαση και να επωφεληθείς από την συνεργασία μας. Τα προϊόντα που θα παράγεις για λογαριασμό των πελατών σου, θα διατίθονται προς πώληση απευθείας στον τελικό καταναλωτή χωρίς να εμπλέκονται μεσάζοντες.
Σκοπός μας είναι να δώσουμε την δυνατότητα σε νέους Αγρότες να απευθυνθούν σε καταναλωτές δίχως πολλούς ενδιάμεσους εμπόρους και δίχως όλα τα λοιπά έξοδα.
Αναζητούμε πάντα νέους συνεργάτες που θα υποστηρίξουν και θα αξιοποιήσουν το έργο μας και θα παράγουν προϊόντα, ικανοποιώντας τις ανάγκες των πελατών μας, με την εγγύηση και την αξιοπιστία της βιολογικής καλλιέργειας.
Διαβάστε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα "Γίνε Αγρότης".
Γίνε Αγρότης!!
Τ: 22210-22293
Δ: Αβάντων 8, Χαλκίδα
S: www.gineagrotis.gr

Προσλήψεις στον Δήμο Ερέτριας

Πέντε νέους υπαλλήλους, μέσω του προγράμματος “Επιχορήγηση επιχειρήσεων των ΟΤΑ για την απασχόληση ανέργων ηλικίας 55 – 64 ετών” του ΟΑΕΔ, προσέλαβε η Δημοτική Επιχείρηση Ύδρευσης Αποχέτευσης (ΔΕΥΑ) του Δήμου Ερέτριας.

Συνολικά δώδεκα άνεργοι εξεδήλωσαν ενδιαφέρον για την κάλυψη των θέσεων εργασίας από τους οποίους οι πέντε είχαν τις προϋποθέσεις για να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα για το οποίο και έλαβαν το σχετικό συστατικό σημείωμα από τον ΟΑΕΔ.

Σημειώνεται ότι το Διοικητικό Συμβούλιο, με βάση τις ανάγκες της ΔΕΥΑΕ, αρχικά είχε προγραμματίσει να προσληφθούν τέσσερα άτομα μέσω του εν’ λόγω προγράμματος, δεδομένου όμως ότι θα εξαιρείτο ένας άνεργος που δύσκολα μπορεί πλέον να επανενταχθεί στην αγορά εργασίας, ο Δήμαρχος κος Βασίλης Βελέντζας, ως πρόεδρος της ΔΕΥΑΕ, πρότεινε και αποφασίστηκε από το Δ.Σ. να προσληφθούν όλοι όσοι είχαν τα απαραίτητα προσόντα.

Οι πέντε νέες θέσεις εργασίας είναι πλήρους απασχόλησης. Η συνολική διάρκεια του προγράμματος ορίζεται στους είκοσι επτά (27) μήνες, είκοσι τέσσερις (24) μήνες επιχορήγηση και στη συνέχεια ακολουθούν (3) μήνες δέσμευση, κατά τη διάρκεια των οποίων ο εργοδότης οφείλει να μη μειώσει τον αριθμό του επιχορηγούμενου προσωπικού του.

Η ΔΑΠ πρώτη και στα ΤΕΙ της Εύβοιας...

Η παράταξη ΔΑΠ (που πρόσκειται στη ΝΔ) είναι η νικήτρια στις φοιτητικές εκλογές στο ΤΕΙ Χαλκίδας. Η ΔΑΠ κέρδισε, άλλη μια χρονιά, τις αδιάφορες φοιτητικές εκλογές και στα δύο τμήματα (Σχολή Τεχνικών Εφαρμογών) και (Σχολή Διοίκησης και Οικονομίας).

Τα αποτελέσματα ήταν τα εξής:
Στο Σ.Τ.ΕΦ. σε σύνολο ψηφισάντων 1051 πήραν:  ΔΑΠ 619 (64,2%), ΠΚΣ 223 (του ΚΚΕ) 22,3%, ΠΑΣΠ (του ΠΑΣΟΚ) 133 (13,3%)

Στο ΣΔΟ: ΔΑΠ 490 (71,4%), ΠΑΣΠ 107 (15,1%), ΠΚΣ 94 (13,4%).

Η ΔΑΠ ΝΔΦΚ ήταν η φοιτητική παράταξη, που κέρδισε και συνολικά στις φοιτητικές εκλογές σε όλη την Ελλάδα που χρόνια έχουν χάσει το ενδιαφέρον τους και δεν αποτελούν "πολιτικό πρόκριμα" στην ζωή του τόπου.

"AΠΛHPΩTOI" οι εργαζόμενοι της ΣEΛMAN

Με ένα πανό που γράφει μόνο τη λέξη "AΠΛHPΩTOI" οι εργαζόμενοι της ΣEΛMAN έβγαλαν στα φόρα, για άλλη μια φορά τα προβλήματά τους. 

Το πανό φιγουράρει στην είσοδο του εργοστασίου και γίνεται άμεσα αντιληπτό από τους χιλιάδες οδηγούς που περνούν καθημερινά από το σημείο.

Το προσωπικό έχει μείνει απλήρωτο και σύμφωνα με τους συνδικαλιστές, η διοίκηση δεν τους ενημερώνει καν πότε σκοπεύει να τους καταβάλλει τα δεδουλευμένα, ενώ παράλληλα συνεχίζει τις σταδιακές απολύσεις κάθε μήνα.

Έγγραφές στους Δημοτικούς Παιδικούς Σταθμούς του Δήμου Ερέτριας

Οι εγγραφές και οι επανεγγραφές στους Δημοτικούς Παιδικούς Σταθμούς του Δήμου Ερέτριας για τη σχολική περίοδο 2012- 2013 θα πραγματοποιηθούν κατά το χρονικό διάστημα από 15 Μαΐου μέχρι 15 Ιουνίου.

Οι αιτήσεις εγγραφών – επανεγγραφών θα υποβάλλονται στον Παιδικό Σταθμό Ερέτριας από τις 9:30 μέχρι τις 11:30 πρωί κατά τις εργάσιμες ημέρες.

 Τις ίδιες ώρες μπορούν να ενημερώνονται οι ενδιαφερόμενοι γονείς σχετικά με τα δικαιολογητικά συμμετοχής και απασχόλησης, που πρέπει να καταθέσουν μαζί με την αίτηση.

Κανένα πρόβλημα με τις συντάξεις λέει ο κ. Ρουπακιώτης

Ο υπηρεσιακός υπουργός Εργασίας, Αντώνης Ρουπακιώτης δήλωσε στον Αθήνα 9,84 ότι δεν υπάρχει πρόβλημα καταβολής μισθών και συντάξεων. 

Παράλληλα εκτίμησε ότι υπάρχει εναλλακτικός δρόμος για να φύγει η Ελλάδα από την μέγγενη των μνημονιακών νόμων.

Όσον αφορά τη μετενέργεια ο κ. Ρουπακιώτης υπογράμμισε ότι επιχειρείται συνάντηση με τους εργοδοτικούς φορείς προκειμένου να υπάρξει μορατόριουμ μέχρι το τέλος Ιουνίου και η κυβέρνηση που θα αναδειχθεί από την κάλπη της 17ης Ιουνίου να εξετάσει το ζήτημα εξαρχής.

"Μπαμπά μην ξαναπεθάνεις Παρασκευή" από τη Θεατρική Ομάδα Ανθηδόνας -VIDEO

Η φωτό από την αθηναϊκή παράσταση

Η Θεατρική Ομάδα Ανθηδόνας (Θ.Ο.Α) ανεβάζει τη σύγχρονη κωμωδία, των Ρήγα-Αποστόλου «Μπαμπά μη ξαναπεθάνεις Παρασκευή» σε διασκευή Ευαγγελίας Τζανέτου.

Οι παραστάσεις θα δοθούν στο θέατρο Παπαδημητρίου στη Χαλκίδα τη Κυριακή 27  Μαΐου, την Δευτέρα 28 Μαΐου και την Τρίτη 29 Μαΐου, με ώρα έναρξης στις 9 το βράδυ..
Παίζουν τα μέλη της Θ.Ο.Α: Τασία Ρουμπή, Χριστόφορος Καρέγλης, Σπύρος Αλυσανδράτος, Στέλλα Παπασυμεών, Λορέττα Αντωνοπούλου, Σούλα Καρέγλη, Φωτεινή Γκάβαλη, Γιάννης Παγώνας και Γιάννης Παπασυμεών.

Η σκηνοθεσία και η μουσική επιμέλεια είναι της Ευαγγελίας Τζανέτου, η σκηνογραφία της Γιούλης Ζέρβα-Παπαδά, η κατασκευή σκηνικών του Γιώργου Πούρη, υποβολέας είναι η Σοφία Λιάκου,  τα ηχητικά και τους φωτισμούς επιμελείται η Σίσσυ Παγώνη και το μακιγιάζ κάνει η Νανά Ροδοπούλου.

Αντιμνημονικακό και το Επιμελητήριο της Εύβοιας!

Αντιμνημονικακό και το Επιμελητήριο της Εύβοιας! Το Διοικητικό Συμβούλιο  ζητάει από την κυβέρνηση, που θα προκύψει στις προσεχείς εκλογές να επαναδιαπραγματευτεί τους όρους της δανειακής σύμβασης, δηλαδή του μνημονίου που υπέγραψε η προηγούμενη κυβέρνηση.

Επίσης ζητάει τη λήψη μίας σειράς μέτρων για την ανακούφιση των επιχειρήσεων. Το ψήφισμα απευθύνεται σε Βουλευτές, σε Δήμους, Εφορίες, σε οργανισμούς ( ΙΚΑ, ΤΕΒΕ κλπ). Το πλήρες κείμενο, που υιοθετήθηκε από το σύνολο των Επιμελητηριακών συμβούλων, είναι το εξής: 

1.Να κυβερνηθεί η χώρα μας άμεσα και αποτελεσματικά από μια κυβέρνηση σοβαρών προθέσεων και υπεύθυνης εκπροσώπησης στο εξωτερικό, με σκοπό την επαναδιαπραγμάτευση των δυσβάσταχτων όρων της δανειακής σύμβασης, σε αναπτυξιακή κατεύθυνση.

2. Να ενταχθούν οι μικρομεσαίες επιχειρήσεις σε καθεστώς διάσωσης, ανάλογα του άρθρου 99 για τις μεγάλες επιχειρήσεις και των υπερχρεωμένων νοικοκυριών για τους ιδιώτες. Ταυτόχρονα, να σταματήσουν οι διώξεις, τα αυτόφωρα και οι κατασχέσεις που επιβαρύνουν το κλίμα και σκοτώνουν την αγορά.

3.Να διασφαλιστεί ότι οι ενισχύσεις προς τις τράπεζες θα κατευθυνθούν στην πραγματική οικονομία και να υπάρξει «κούρεμα» των κεφαλαιοποιημένων τόκων καθώς και ρυθμίσεις με μείωση των επιτοκίων πιστωτικών καρτών επιχειρηματικών στεγαστικών και καταναλωτικών δανείων.

4. Να εκλογικευτούν οι φορολογικοί συντελεστές εισοδήματος φυσικών και νομικών προσώπων συνδέοντας την απασχόληση με φορολογικά κίνητρα για τις συνεπείς επιχειρήσεις. Να υπάρξει άμεση μείωση όλων των συντελεστών του ΦΠΑ, στο πλαίσιο ενός άμεσα εφαρμόσιμου νέου και δίκαιου εθνικού φορολογικού συστήματος.

5.Να «παγώσουν» όλες οι ληξιπρόθεσμες οφειλές για όλες τις υπερχρεωμένες μικρομεσαίες επιχειρήσεις, τουλάχιστον μέχρι το τέλος του 2012, χωρίς πρόσθετα τέλη, πρόστιμα, προσαυξήσεις και πανωτόκια, ώστε να μπορέσουν να ξανασταθούν στα πόδια τους και να σταματήσουμε την επιδημία των λουκέτων και της ανεργίας.